Die Selbstempathie, der aufrichtige Selbstausdruck, das wertschätzende Ansprechen von Konflikten und der empathische Umgang mit Vorwürfen und Kritik.

Durch die Gewaltfreie Kommunikation können Sie erfahren, dass Sie die Wahl haben, wie Sie mit schwierigen Situationen umgehen. Sie lernen Ihre eigenen Gefühle und Bedürfnisse kennen und Bitten so zu formulieren, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden können, ohne dass es zu Lasten anderer geht.